Progressive Muskelentspannung
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen als Prävention anerkannt werden
Kursinhalt:
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare
und sehr effektive Entspannungsmethode. Durch die abwechselnden An- und Entspannenden Muskelpartien kann sich in kurzer Zeit ein tiefer und wohltuender Entspannungszustand und Körperbewußtsein entwickeln.
Die Übungen können im Sitzen und im Liegen durchgeführt werden.
Kursstart: März 2019
Kursdaten: 10 Termine à 60 Minuten (1 x wöchentlich)
Mitzubringen sind eine Matte, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Wolldecke. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.
Kursort und Kurspreis bei Gruppenterminen:
Tannenweg 1, 65558 Kaltenholzhausen ab/bis 4 TN 87,50 € p/P
Seminarhaus, Feldstr., 65527 Niedernhausen ab 8 TN 87,50 € p/P
Wenn mehr als 10 TN diesen Kurs buchen, wird es je TN günstiger
Vital + Gesundheitszentrum Hahnstätten ab März 2019 Kursplan: Donnerstags 16:45-17:45 Bewegung + Entspannung
Bald auch in Wiesbaden-Delkenheim
Einzeltermine auf Anfrage
Anmeldung:
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bzw. der Raumreservierung, bitte ich um Ihre rechtzeitige Anmeldung unter der Rufnummer 06430.92 49 88 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Das Programm „Progressive Muskelentspannung“ ist auch buchbar für Firmen und Vereine. Kursgebühren mit Sonderkonditionen auf Anfrage.
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