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über mich

Progressive Muskelentspannung

 Dieser Kurs kann von den Krankenkassen als Prävention anerkannt werden


Kursinhalt
:

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare
und sehr effektive Entspannungsmethode. Durch die abwechselnden An- und Entspannenden Muskelpartien kann sich in kurzer Zeit ein tiefer und wohltuender Entspannungszustand und Körperbewußtsein entwickeln.
Die Übungen können im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden.

Kursstart:     August 2021  Durchführung nur wenn Coronabedingt möglich 

Kursdaten:   10 Termine à 60 Minuten (1 x wöchentlich)

Mitbringen dürfen Sie eine Matte, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Wolldecke. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.

Kursort und Kurspreis bei Gruppenterminen:

Allgäuer Str. , 65205 Wiesbaden-Delkenheim ab 2 bis 3 TN 270,00 € p/P 
ab/bis 4 TN  125,00 € p/P  Sonderpreis für Schüler, Azubi oder Rentner auf Anfrage möglich

Einzeltermine auf Anfrage

Anmeldung:

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bzw. der Raumreservierung, bitte ich um Ihre rechtzeitige Voranmeldung unter der Rufnummer mobil 0162. 26 22 498

Das Programm „Progressive Muskelentspannung“ ist auch buchbar für Firmen und Vereine. Kursgebühren mit Sonderkonditionen auf Anfrage.