Progressive Muskelentspannung
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen als Prävention anerkannt werden
Kursinhalt:
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare
und sehr effektive Entspannungsmethode. Durch die abwechselnden An- und Entspannenden Muskelpartien kann sich in kurzer Zeit ein tiefer und wohltuender Entspannungszustand und Körperbewußtsein entwickeln.
Die Übungen können im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden.
Kursstart: September 2020
Kursdaten: 10 Termine à 60 Minuten (1 x wöchentlich)
Mitbringen dürfen Sie eine Matte, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Wolldecke. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.
Kursort und Kurspreis bei Gruppenterminen:
Tannenweg 1, 65558 Kaltenholzhausen ab/bis 4 TN 87,50 € p/P
Seminarhaus Feldstr. Niedernhausen ab/bis 8 TN 87,50 € p/P
Bald auch in Wiesbaden-Delkenheim
Einzeltermine auf Anfrage
Anmeldung:
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bzw. der Raumreservierung, bitte ich um Ihre rechtzeitige Anmeldung unter der Rufnummer mobil 0162. 26 22 498
Das Programm „Progressive Muskelentspannung“ ist auch buchbar für Firmen und Vereine. Kursgebühren mit Sonderkonditionen auf Anfrage.