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über mich

Progressive Muskelentspannung

 Dieser Kurs kann von den Krankenkassen als Prävention anerkannt werden


Kursinhalt
:

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare
und sehr effektive Entspannungsmethode. Durch die abwechselnden An- und Entspannenden Muskelpartien kann sich in kurzer Zeit ein tiefer und wohltuender Entspannungszustand und Körperbewußtsein entwickeln.
Die Übungen können im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden.

Kursstart:     Januar 2022  Durchführung nur wenn Coronabedingt möglich 

Kursdaten:   10 Termine à 60 Minuten (1 x wöchentlich)

Mitbringen dürfen Sie eine Matte, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Wolldecke. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.

Kursort und Kurspreis bei Gruppenterminen:

Allgäuer Str. , 65205 Wiesbaden-Delkenheim ab/bis 6 TN  100,00 € p/P 
Sonderpreis für Schüler, Azubi oder Rentner auf Anfrage möglich

Einzeltermine auf Anfrage

Anmeldung:

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bzw. der Raumreservierung, bitte ich um Ihre rechtzeitige Voranmeldung unter der Rufnummer mobil 0162-26 22 498

Das Programm „Progressive Muskelentspannung“ ist auch buchbar für Firmen und Vereine. Kursgebühren mit Sonderkonditionen auf Anfrage.