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über mich

Autogenes Training

Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz

für Kinder, Jugendliche (Schüler) und Erwachsene

Dieser Kurs kann von den Krankenkassen als Prävention anerkannt werden

Kursinhalt:

Zu den Basisformeln des klassischen Autogenen Trainings gehören: Schwere, Wärme, Ruhe.
Durch Autosuggestion können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und somit die allgemeine Leistungsfähigkeit in Schule, Sport und Beruf verbessert werden. Das leichte Erlernen der Formeln wie "Ich bin ganz ruhig und entspannt" stärkt das Selbstbewusstsein und fördert Ruhe und Konzentration für ein effektiveres Lernen und Arbeiten. Autogenes Training hilft auch dabei, mit Stresssituationen besser fertig zu werden. Die Übungen können im Sitzen und im Liegen durchgeführt werden.

Kursstart:      März 2019

Kursdaten: 10 Termine à 60 Minuten (1 x wöchentlich)

Mitzubringen sind eine Isomatte, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Wolldecke. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an.

Kursort und Kurspreis bei Gruppenterminen:

Tannenweg 1, 65558 Kaltenholzhausen ab/bis 4 TN  87,50 € p/P

Seminarhaus, Feldstr., 65527 Niedernhausen ab 8 TN 87,50 € p/P

Wenn mehr als 10 TN diesen Kurs buchen, wird es je TN günstiger

Bald auch in Wiesbaden-Delkenheim

Einzeltermine auf Anfrage 

Kursanmeldung:

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bzw. der Raumreservierung, bitte ich um Ihre rechtzeitige Anmeldung unter der Rufnummer 06430. 92 49 88 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Das Programm „Autogenes Training“ ist auch buchbar für Firmen und Vereine. Kursgebühren mit Sonderkonditionen auf Anfrage.